Tijelo treba njegovati, a to ćete postići unosom pravih hranjivih tvari. Uz pravu mjeru odmora i aktivnosti, tako ćete podržati prirodan proces detoksikacije. Sljedeća dva tjedna redovito jedite hranu navedenu na ovom popisu i već za pet dana ćete osjetiti olakšanje i navalu energije. Rotk... Pročitaj još...
„Ako mislite da niste dovoljno dobri to je samo zato jer niste dovoljno duboko pogledali u sebe. I ne zaboravite ono vrlo bitno – bogatstvo svijeta leži u njegovoj raznolikosti.“ Marko Ferek, Hiperaktivni sanjari Mnoge nacionalne, europske i svjetske organizacije tijekom rujna i listo... Pročitaj još...
Vježbanje i zdrava prehrana su najbolje nekirurške metode uz pomoć kojih ćete izgledati mlađe za jedno cijelo desetljeće. Koje namirnice su posebno dobre za održavanje mlađeg izgleda i snage? Određene namirnice posjeduju posebno dobre sastojke koji će poboljšati kožu, podići razinu ene... Pročitaj još...
Analiza sastava pilećih kroketa dovela je do odvratnih rezultata, javljaju američki znanstvenici koji su pomnije analizirali dva uzorka kupljena u restoranima brze hrane. Znanstvenici sa Sveučilišta Mississippi analizirali su pileće krokete i dokazali da se sastoje od 50 posto manje pilećeg m... Pročitaj još...
Upala sinusa se u pravilu liječi antibioticima, alo oni mogu štetno djelovati na zdravlje. Ako se prečesto unose u tijelo, ono može razviti otpornost na njih. Sinusitis je upala paranazalnih sinusa čiji uzrok mogu biti bakterije, virusi, gljivice, alergije ili autoimune bolesti. Upala može za... Pročitaj još...
Niti jedno drugo piće ne pruža tako ugodan, nezaboravan okus i miris u trenutku dok se pije i još 30 minuta nakon toga, kao što to čini dobar espresso, rekao je svojedobno Ernest Illy, gospodin koji je simbol dobrog i poznatog espressa, brenda kojeg je moguće konzumirati u svim dijelovima svij... Pročitaj još...
Zdravlje i maslinovo ulje pojmovi su koji uvijek idu zajedno. No iako to ulje platite i sedam puta više nego neko drugo, mogli biste dobiti sojino ili neko jeftinije ulje. Kako prepoznati lažnjake? Lažno maslinovo ulje nalazi se na tržištu i sadrži sumnjive tvari i klorofil, koji daje okus ka... Pročitaj još...
Bol u leđima u novije doba sve je više povezana sa sjedenjem, odnosno saginjanjem iznad kompjutera ili igranjem igara na iPadima i smartphoneima. Koliko je problem raširen dovoljno govori i to da već postoji termin koji ga opisuje: iPosture. Iako zvuči kao najnoviji gadget koji je izdao Apple,... Pročitaj još...
Kaki sadrži puno brzo probavljivih šećera, koji tijelu dovode energiju, puno vitamina i minerala, koji jačaju imunološki sustav i čuva zdravlje, pa je zato broj jedan među jesenskim plodovima. Kaki je bogat vitaminom A i C, te nekim vitaminima iz B skupine, a sadrži i veće količine mi... Pročitaj još...
Ponekad je lako naći opravdanja zbog kojih nemate vremena za vježbanje, no bolje je da razmislite o razlozima zbog kojih bi bilo najbolje da se odmah prihvatite posla. Vježbanje zaustavlja starenje Nedavna studija otkrila je kako pozitivne promjene u stilu života poput zdrave prehrane i vježb... Pročitaj još...
Voda kokosa je dobro piće, ali hranjivim tvarima bogat sok aloe vere nutricionistima je ipak zanimljiviji. Osim što pomaže koži, jača imunitet i čisti organizam. Mineralima bogatom soku aloe vere pripisuje se i da uspješno spušta razinu kolesterola u krvi, pomaže pri gubitku suvišnih kilo... Pročitaj još...
