Za antidepresive ste sigurno čuli. A za progresivnu mišićnu relaksaciju? Riječ je o vježbama stezanja i opuštanja mišića po točno određenim skupinama koje rezultiraju opuštanjem cijeloga tijela. Mišići vam mogu pomoći i kod psihičkih i emocionalnih problema. Primjerice, progresivna r... Pročitaj još...

Jabučni ocat sadrži kiselinu koja tijelu pomaže da bolje apsorbira vitamine i minerale iz hrane. Također usporava probavne enzime, regulira razinu šećera u krvi, djeluje protuupalno... Na koje vam sve načine može pomoći jabučni ocat: 1. Čaj od jabučnog octa ublažit će upalu grla D... Pročitaj još...

Ako do sad niste posebno obraćali pažnju na nečije oči, možda je vrijeme da počnete jer oči otkrivaju puno više nego što mislite i to je teško kontrolirati. Gledajući nekoj osobi u oči možete saznati puno više nego što mislite. Možete otkriti je li toj osobi drago što vas vidi ili ... Pročitaj još...

Rak je kiselina, posebno mliječna kiselina koja je otpadni produkt gljivica i plijesni i živi u okruženju s vrlo malo kisika. Ukoliko se do kancerogenih stanica dovede što više molekula kisika one ugibaju. Soda bikarbona, neprijatelj svake farmaceutske industrije. Snažno će se opirati i... Pročitaj još...

Kad je u pitanju moždani udar, što brže dobijete odgovarajući tretman, tim bolje. Stoga, ne gubite vrijeme razmišljajući trebate li ići u bolnicu ili ne. Naučite prepoznati simptome i reagirajte na vrijeme! Moždani udar – smanjenje protoka krvi u mozgu zbog ugruška ili krvarenja – hit... Pročitaj još...

Naše police prepune su proizvoda upitne kvalitete. Na mlijeku sa smanjenom masnoćom ne ističe se koliko bjelančevina posjeduje. Od jedne litre domaćeg mlijeka s hrvatskih farmi proizvede se pet litara onoga mlijeka koje se može naći na policama trgovačkih lanaca, objašnjava hrvatski mljekar... Pročitaj još...

Visok krvni tlak veliki je problem današnjice, a ako se ne liječi može izazvati velike zdravstvene probleme, uključujući koronarne bolesti srca, moždani udar, zatajenje srca i bubrega. Jeste li svjesni svih činjenica o visokom krvnom tlaku? Provjerite jeste li nasjeli na neke od najčešćih ... Pročitaj još...

Iako ga mnogi koriste tek kao ukras za hranu i smatraju tek sitnim začinom, po pitanju zdravstvenih koristi peršin je div među biljkama. Pogledajte šest razloga zašto i male količine peršina ne samo da poboljšavaju okus hrani već i vrlo pozitivno utječu na vaše zdravlje: Protiv raka ... Pročitaj još...