Kao i svake godine Svjetski dan zdravlja  obilježit ćemo u Poreču različitim aktivnostima  koje ćemo narednih dana najavljivati i realizirati .

Ove godine je Svjetska zdravstvena organizacija (SZO)  7.4. Svjetski dan zdravlja posvetila depresiji kao vodećoj dijagnozi 21. stoljeća i prevenciji depresije i drugih mentalnih teškoća.

Danas se zna da je jedna od osnovnih navika koja čuva  naše tjelesno i mentalno zdravlje – KRETANJE.  Osobe koje se  aktivno kreću, koje za sebe biraju kontinuiranu rekreativnu tjelesnu aktivnost biraju da budu zdravije, okretnije, da čuvaju svoj krvožilni  sustav i sustav za kretanje, da drže u kontroli tjelesnu težinu, da su mentalno zdravije, jače  i opuštenije te da lakše amortiziraju životne stresove …

Tjelesna aktivnost i kretanje su glavno oruđe u prevenciji  (sprječavanju) i liječenju tjelesnih ali i mentalnih teškoća. Dakle da bismo bili mentalno zdravi trebamo se kretati!

Zato ćemo Svjetski dan zdravlja u Poreču obilježiti kretanjem!

Aktivnosti Zdravog grada posvećene ove godine Svjetskom danu zdravlja:

4.4. 2017. u 13:00
Što danas znamo o zdravlju, kako čuvati zdravlje, kako kretanjem  aktivno utjecati na tjelesno i mentalno zdravlje?, emisija Radio centar Studio Poreč, gostuje Nataša Basanić Čuš, koordinatorica Zdravog grada

5.4. 2017. u 18:30h  Zdravi grad
Predavanje za građane, ZNAČAJ REKREATIVNOG HODNJA I TRČANJA ZA  ZDRAVLJE, … zašto hodati i/ili trčati, kako nam to pomaže, koje tehnike primijeniti, kojim se organiziranim rekreativnim grupama u Poreču građani  mogu priključiti…?                          Predavač, porečki kinezolog Zoran Jendrašić, predsjednik udruge kineziologa Poreč i jedan od pokretača porečke grupe nordijskih hodača.

7.4.2017.  8-11:30
HODITI I ZDRAVI BITI – LA SALUTE VIENE CAMMINANDO  hodanje za 600 učenika od 1. do 4. razreda porečkih osnovnih škola,
ORGANIZIRAJU: Zdravi grad, Grad Poreč-Parenzo, porečke osnovne škole i Udruga kineziologa Poreč

8.4.2017.  9-13:00 h
HODITI I ZDRAVI BITI – LA SALUTE VIENE CAMMINANDO hodanje za građane Poreča,
NOSITELJI: Zdravi grad Poreč, Grad Poreč-Parenzo
SURADNICI: Dom za starije i nemoćne, Happy time, Udruga kineziologa Poreč, Crveni križ Poreč, Društvo invalida Poreč, Klub umirovljenika Galija Poreč

 

Zdravi grad Poreč