Rođenjem djeteta rađa se i nova obitelj, ali i žena koja se prvi put susreće sa sobom u ulozi majke. Upravo njoj grupni program „Salvea mama“ pruža stručnu podršku, razumijevanje i nježnost kakva se svakodnevno pruža njezinoj bebi. Program izazovima majčinstva pristupa cjelovito, uvažavajući tjelesne, hormonske i emocionalne promjene, promjene u partnerskom odnosu i svakodnevnom životu te potrebu za bliskošću i podrškom. Cilj nije da majke sa susreta odu s još jednim popisom savjeta, već s osjećajem da u svemu što prolaze nisu same.

Iza programa „Salvea mama“ stoje pedijatrijska Poliklinika Salvea i psihoterapeutkinja Petra Skoko, koje je povezala zajednička želja da se u prvim mjesecima majčinstva više pažnje posveti i samim majkama. Dok su informacije, edukacije i savjeti o njezi i razvoju djeteta lako dostupni, o osjećajima, potrebama i izazovima žene koja je upravo postala majka govori se znatno rjeđe. Iz te je spoznaje nastao program koji majci pruža prostor da, barem nakratko, iz uloge one koja neprestano brine o drugima prijeđe u ulogu one o kojoj se netko brine. Pritom njezine potrebe ne promatra odvojeno od djeteta, partnera i obitelji, već kao važan dio njihove zajedničke dobrobiti.

„U svojoj praksi susrećem majke koje se suočavaju s velikim očekivanjima, iscrpljenošću i nedostatkom podrške. Često se od njih očekuje da mogu sve, dok se njihove potrebe za odmorom, razumijevanjem i vlastitim prostorom zanemaruju. Željela sam stvoriti sigurno mjesto na kojem ne moraju skrivati svoju iscrpljenost ni opravdavati svoje osjećaje, već mogu otvoreno razgovarati, osjećati se prihvaćeno i dobiti potrebnu podršku. Jer majkama podrška nije potrebna samo kako bi bolje brinule o svojoj djeci, nego i kako bi one same bile dobro“, objasnila je Skoko.

Program je namijenjen majkama tijekom prvih pet mjeseci djetetova života, u razdoblju kada se svakodnevica iz temelja mijenja, a pitanja, nesigurnosti i nove emocije često izmjenjuju iz dana u dan. Uz voditeljicu grupe, psihoterapeutkinju Petru Skoko, u programu sudjeluje multidisciplinarni tim koji čine pedijatri, fizioterapeuti, savjetnici za dojenje, ginekolozi i nutricionist s iskustvom u području dojenja i postnatalne skrbi.

Susreti nisu zamišljeni kao klasična predavanja na kojima majke samo slušaju stručnjake i prikupljaju savjete. Oni su prije svega prilika da zastanu, posvete malo vremena sebi i budu među ženama koje razumiju kroz što prolaze. Stručnjaci će donositi korisne informacije, odgovarati na pitanja i pomagati majkama da bolje razumiju promjene koje doživljavaju, no u središtu svakog susreta ostat će njihova osobna iskustva. Kroz jednostavne vježbe usmjerene na tijelo i opuštanje, otvorene razgovore i međusobnu razmjenu iskustava, sudionice će imati priliku izraziti ono što osjećaju, podijeliti svoje brige, ali i prepoznati da se sa sličnim izazovima suočavaju i druge majke.

Tijekom deset susreta razgovarat će se o temama koje obilježavaju prve mjesece majčinstva, od tjelesnih promjena nakon poroda, bebina temperamenta i senzorne preopterećenosti do iscrpljenosti, emocionalnih izazova, promjena u partnerskom odnosu i utjecaja vlastitih životnih iskustava na roditeljstvo. Posebna pažnja posvetit će se i očuvanju osobnog identiteta, odnosno pitanju kako u svim novim odgovornostima i ulogama ostati povezana i sa samom sobom.

„Ovim programom želimo osnažiti majke kako bi bolje prepoznavale vlastite potrebe, granice te signale svojeg tijela i živčanog sustava. Prije svega, želimo im pružiti siguran prostor u kojem mogu otvoreno govoriti o svojim osjećajima, bez straha od osude, osjećaja krivnje ili nedostatnosti. Kroz stručne informacije, međusobno razumijevanje i iskustvo emocionalne podrške želimo im pokazati da ne moraju birati između brige o djetetu i brige o sebi“, poručili su organizatori.

Prvi mjeseci majčinstva mogu biti ispunjeni neizmjernom ljubavlju i radošću, ali istovremeno i umorom, neprospavanim noćima, fizičkim bolovima, teškoćama s dojenjem i osjećajem nesigurnosti. Pritom ne postoji jedno rješenje za sve izazove s kojima se majke susreću. Nekima će najviše značiti stručna pomoć pri dojenju, drugima savjet fizioterapeuta ili pedijatra, a nekima više razumijevanja i podrške partnera. Nekim je majkama potrebna i individualna psihoterapijska podrška. No ponekad najveću razliku može napraviti upravo osjećaj pripadnosti, trenutak u kojem žena podijeli nešto što je dugo zadržavala za sebe, a druga joj s razumijevanjem odgovori: „I meni je tako“. Prijave na program dostupne su na linku.