Ono što čini jabuku čestom užinom je i činjenica da ju je vrlo lako konzumirati. Trebate je samo oprati i zagristi. Oni izbirljivi još će joj odrastraniti koru, no to je najgora stvar koju možete napraviti. Evo i zašto! Većina vlakana je u kori Jabuka srednje veličine sadrži 4,4 grama ... Pročitaj još...
Iako veliki dio nutrijenata zadržavaju, industrijski prženim orašastim plodovima se ipak ne mogu pripisati sve prehrambene kvalitete koje se ističu kod sirovih. Evo i zašto. Temperatura prženja orašastih plodova u industriji je obično iznad 77°C, što je temperatura iznad koje osjetljive m... Pročitaj još...
Vino ima mnoge zdravstvene prednosti. Naravno, ukoliko se pije u umjerenim količinama. Mi vam otkrivamo sedam razloga zašto biste trebali popiti čašu vina. Dobro je za srce Fitokemikalije koje se nalaze u vinu povisit će vam dobri kolesterol, a antioksidansi koje sadrži će zaštiti sluznicu... Pročitaj još...
Analgetici će ukloniti akutnu bol, ali s druge strane zaustavljaju sam oporavak mišića • Ako na dodir osjetite natečenost i bol, te mišić ne može napraviti puni pokret, potrebno je odmoriti još koji dan i bolje je takav mišić poštedjeti novih opterećenja. ZASIGURNO ste jednom u živ... Pročitaj još...
U prehrani, vitamin B-15 može se naći u pivskom kvascu, smeđoj riži, jetri, bučinim sjemenkama i sjemenkama sezama kao i u punom zrnu žitarica. Ova supstanca sadrži cijanid koji se oslobađa u prisustvu stanica koje imaju rak te ga uništavaju bez oštećenja zdravog tkiva. Trebalo bi uvijek... Pročitaj još...
U Terapijsku zajednicu za vanbolničko liječenje ovisnosti o alkoholu Zdravog grada Poreč uključeno je više od 30 obitelji jer se primjenjuje obiteljski pristup liječenja od alkoholizma. 18.12. prigodno je obilježen Mjesec borbe protiv ovisnosti svečanim uručenjem priznanja uspješnim apstin... Pročitaj još...
U utorak 19.11.2013. u 12,00h u prostorima Zdravog grada Poreč u sklopu Mjeseca borbe protiv ovisnosti održan je okrugli stol za učenike na temu Rizici ranog pijenja kojeg je vodila Mirjana Smodek defektologinja, grupni terapeut i grupni analitičar. Mirjana Smodek je suvoditeljica Terapijske zaj... Pročitaj još...
Zdrava prehrana može vam spasiti život, a koje su namirnice najbolje, otkrio je Tasneem Bhatia u knjizi What Doctors Eat (Što doktori jedu). Grahorice Prepune su antioksidansa, proteina i vlakana, pa pomažu u smanjenju rizika od dijabetesa, srčanih bolesti, čak i pretilosti. Grahorice čiste... Pročitaj još...
I zdravih stvari može biti previše, a ne samo šećera i soli. Za tijelo je uvijek nužna ravnoteža, pa previše dobrih stvari može biti vrlo loše za zdravlje. Loše vam uopće ne trebaju, ali dobre vam trebaju u ograničenim količinama. Pogledajte s čime posebno nije dobro pretjerivati: Om... Pročitaj još...
Cjepivo protiv sezonske gripe za 2013/2014. godinu stiglo je u Zavod za javno zdravstvo Istarske županije a već u ponedjeljak se počinje s cjepljenjem. Prema informacijama dr. Vlaste Skopljak, u Zavodu ima 13100 doza cjepiva, što je broj procijepljenih osoba prošle godine. U tijeku je distri... Pročitaj još...
Teddy bear hospital projekat je namijenjen djeci predškolske dobi. Uz potporu Gradskog društva Crvenog križa Poreč te dr. Jotanović Željane, dr. Vesna Janko Radovan, Vesna Janko Finderle, Valentina Debelić i pomoć studenti Pedagoškog fakulteta u Puli – smjer odgajatelji provodi se i u ... Pročitaj još...
