U petak je u večernjim satima u Zdravom gradu Poreč, rovinjska udruga Martišnjak z muštaci na čelu s dr. Predragom Marmontovim, urologom iz Opće bolnice Pula održala predavanje o muškom zdravlju.  Ova udruga kroz niz predavanja želi senzibilizirati javnost, utjecati na muškarce da promijene životne navike i da se osvijeste značaj brige o zdravlju, da razmišljaju o sebi i svom zdravlju te da prate  bolesti unutar obitelji kroz generacije. Predavanju u Poreču su prisustvovali prvenstveno muškarci ali i žene, supruge i majke. Uključio se i gradonačelnik Loris Peršurić te odslušao čitavo predavanje i tako svojim primjerom pokazao kako je potrebno izdvojiti vrijeme u brizi za zdravlje.

Muškarci se danas suočavaju sa vrlo ozbiljnim zdravstvenim problemima, a o tome malo ili ništa ne govore. Opće činjenice govore da muškarci prosječno žive 6 godina kraće i da teže podnose bolest. Isto tako, muškarci više obolijevaju od žena i umre ih više nego žena, a rjeđe koriste zdravstvene i psihološke usluge ili dođu kad je bolest u poodmakloj fazi. Izrazito zabrinjavajuća činjenica je ta da 25% mladih muškaraca koji umru do 50. godine nije trebalo umrijeti. Ovo se događa jer su muškarci najčešće zatvoreni, odgajani da budu čvrsti, da probleme ne iznose nego drže u sebi da budu usmjereni na rad. Zbog navedenih karakteristika rjeđe se odluče na posjet liječniku ili specijalistu. Baš zbog toga, naglasio je dr. Mamontov,, muško zdravlje je u ozbiljnoj krizi, a o svom zdravlju trebaju brinuti sami muškarci ali i važne žene u njihovu okruženju (partnerice, majke) koje ih mogu podsjetiti i motivirati da odu na pregled.

Doktor Predrag Marmontov, istaknuo je tri najčešće bolesti koje pogađaju mušku populaciju. Tumor prostate je najčešći tumor kod muškaraca u razvijenim zemljama i uspješno se liječi ako se otkrije na vrijeme. U Hrvatskoj je u 2017. godini. upravo tumor prostate najčešći tumor. Prostata ili kestenjača je žlijezda koja kod svih muškaraca u 40. godini počinje rasti i važno ju je pregledavati jednom godišnje na sistematskom pregledu kod urologa.

Zanimljivu je i simboličnu usporedbu iznio doktor uspoređujući naš odnos prema zdravlju s „oldtimerom“, Ljudi brinu oko svog automobila na način da jednom godišnje vode svoj automobil na servis, na tehnički pregled, čuvaju ga da bi bili sigurni ali najčešće ne idu jednom godišnje na sistematski pregled da vide u kojem je stanju naše zdravlje.

Nakon tumora prostate, doktor je iznio važna saznanja o drugom riziku, za mlade muškarce, tumoru testisa. Naime,  tumor testisa je bolest isključivo mlađih muškaraca od 15. do 40. godine gdje je u prošlosti 95% muškaraca umiralo od ovog tumora, a danas se 95% muškaraca može izliječiti od ovog tumora kada se otkrije rano. Što se tiče ovog tumora, osnovna prevencija je samopregled testisa koji je dovoljno obaviti jednom mjesečno kod tuširanja i ako se utvrdi bilo kakva kvržica, zadebljanje, potrebno je javiti se liječniku.

Treća bolest se tiče mentalnog zdravlja muškaraca, a riječ je o depresiji. Depresija je vrlo čest poremećaj mlađih ljudi koji se ne prepoznaje i koji ako se ne liječi može dovesti, u drastičnim situacijama, do samoubojstva. Javlja se između 18. i 45. godine života i rjeđa je u muškaraca nego u žena. Muškarci, isto tako, rjeđe priznaju da imaju depresiju, depresija je kod muškaraca povezana s burn-out sindromom (izgaranje na poslu) zbog pretjerane poslovne predanosti koja je prikrivena pritužbama na stres. Muškarci teže prihvaćaju pomoć drugih i ne dijele svoje emocije s ukućanima i prijateljima.

Depresija se može liječiti, samo je bitno prepoznati i priznati tegobe te se javiti liječniku obiteljske medicine, psihologu, psihoterapeutu ili  psihijatru.

Važni zaključci s ovog predavanja su sljedeći:

• Danas postoji mogućnost uspješnog liječenja ozbiljnih dijagnoza ukoliko se bolest na vrijeme prepozna i otkrije. Samopregledi i sistematski pregledi osiguravaju prepoznavanje i otkrivanje bolesti u ranim fazama kada je bolest moguće uspješno i racionalno liječiti.
• Tjelesna aktivnost, zdrava prehrana, angažiranje u ugodnim aktivnostima i druženje s obitelji su zaštitni čimbenici koji doprinose ljudima da ostanu mentalno zdravi.

 

MARIJANA RAJČEVIĆ KAZALAC, psihologinja Zdravog grada Poreč