Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) je višestoljetna kineska metoda pokreta koja povezuje um i tijelo i dovodi vježbača u stanje sklada i harmonije.Može se primjeniti kao samoobrana, fizička vježba za postizanje dobrog zdravlja, meditacija u pokretu i duhovna praksa. Pokreti se izvode opušteno, povez... Pročitaj još...
