Jesen je osim početka škole za djecu i mlade i prilika da počnu ili nastave sa bavljenjem nekih od brojnih sportskih aktivnosti koje se nude u gradu. Sportski klubovi i udruge koje djeluju na području Grada Poreča-Parenzo u suradnji sa Sportskom zajednicom Grada Poreča organiziraju brojne sportske škole i aktivnosti. Djeci je na raspolaganju veliki broj udruga i kluba koji rade s djecom i mladima, različitih sportova za dječake i djevojčice kao i onih namijenjenih za različite dobne skupine. Grad Poreč-Parenzo je odavno prepoznao važnost ulaganja u sport te opravdano nosi titulu grada sporta i iz godine u godinu iz gradskog proračuna za Sportsku zajednicu Grada Poreča, sportske klubove i infrastrukturu izdvaja veliki dio sredstava, kako bi bili dostupni svima.

Kod sporta je svakako najvažnije istaknuti kako poticanje zdravih životnih navika i uključivanje kretanja u svakodnevni raspored djeteta smanjuje rizik pretilosti i drugih kroničnih bolesti koje su vezane uz sjedilački način života.
Stoga su iz Sportske zajednice Grada Poreča napravili kratak vodič za roditelje i mlade sportaše kako bi im pomogli pri odabiru sporta i odgovoriti na pitanja „Koji sport izabrati?“
„Koji sport je dobar za moje dijete?“
 
Jedan odgovor je uvijek točan…svaki sport je dobar…bavljenje sportom zadovoljava primarnu potrebu za kretanjem koju ima svako dijete, koje su danas načinom života – digitalizacijom, u velikoj mjeri zanemarene, tako da je slobodna igra na otvorenom postala „bauk“ za najmlađe, te u izboru između igre na otvorenom i igrice na nekom od „uređaja“, biraju ovo potonje i ostaju „prikovani“ za stolicu pred ekranom.
Kretanje – sport trebao bi biti redovit dio života svakog djeteta. Tjelesnom aktivnošću razvijaju s e i usvajaju brojne motoričke vještine, izgrađuje se mišićna i koštana masa, poboljšavaju se kognitivne sposobnosti  (pamćenje, pažnju, percepciju okoline i obradu primljenih informacija, učenje,…), sudjelovanjem u sportu razvijaju se socijalne vještine, samopouzdanje, samodisciplina i za kraj igra – sport donosi druženje, stjecanje novih prijatelja, užitak i stjecanje navika kretanja.
 
U cijeloj priči nije zanemariv faktor zdravlja, Hrvatska je po broju pretile djece u samom negativnom vrhu Europe, više od 35% djece u dobi od 7 – 9 godina je pretilo – ima prekomjernu tjelesnu težinu, više od 55% djece iste dobi provodi pred ekranom više od dva sata dnevno, a vikendom se taj postotak penje i preko 85% . Što su svi preduvjeti za kardiovaskularne bolesti, dijabetes, bolesti mišića i zglobova,… 
 
Kada započeti sa redovnim treninzima ?
Djeca od 2 – 5 godina starosti, u ovoj dobi najbolji izbor je nestrukturirana igra na otvorenom – hodanje, trčanje, skakanje, vožnja bicikla, igrice loptom, plivanje…U ovoj dobi djeca se ne trebaju uključivati u organizirane sportske aktivnosti.   
Djeca od 6 – 9 godine starosti, kod izbora sportske aktivnosti važno je uzeti u obzir ne samo motorički, kognitivni i socijalni razvoj, već i karakter djeteta. Idealno bi bilo da dijete iskaže svoje afinitete i sudjeluje u izboru sporta kojim će se baviti. Treba dopustiti djetetu da istražuje- mijenja sportske discipline kako bi samo moglo izabrati sport koji najviše odgovara. Sportovi koji su primjereni u ovoj dobi su oni koji uključuju osnovne motoričke aktivnosti, kao : atletika, plivanje, judo, gimnastika,…
Djeca od 10 do 12 godina starosti, djeca su spremna za gotovo sve sportove u smislu motoričkih vještina i koordinacije, razumijevanja pravila igre, timskog rada, suradnje. U ovoj dobi djeca izabiru sport kojim će se „ozbiljno“ baviti to su svi sportovi sa loptom (rukomet, odbojka, košarka, nogomet), tenis, padel, jedrenje, plivanje, borilački sportovi, atletika…
Za roditelje koji u ovoj dobi razvoja djeteta imaju najvažniju ulogu izuzetno je važno da usmjeravaju svoje dijete ali da pri tome imaju realna očekivanja i cilj da omoguće optimalan fizički i mentalni razvoj djeteta. Roditelj u suradnji sa trenerom (pedagogom) mora naglašavati da je sport najprije zabava i užitak. Davati pozitivnu podršku i u uspjehu i neuspjehu, tako možemo osigurati da dijete stvori pozitivan stav o kretanju, stekne naviku redovitog vježbanja, te da zavoli sport.
 
U Poreču udruge i klubovi nude veliki izbor sportova koje predstavljamo u sljedećoj tablici:
 

	SPORT	KLUB	MJESTO TRENINGA	DAN/SAT treninga	INFORMACIJA
1.	ATLETIKA	Atletski klub Maxivus (djevojčice/dječaci)	Stadion SRC Veli Jože	Ponedjeljak, Srijeda, Petak 17:00	099 826 1468
2.	PLIVANJE	Plivački klub Poreč (djevojčice/dječaci)	Bazen Htl DIAMANT	Utorak, Četvrtak, 18:45	098 930 8410
3.	JUDO	Judo klub Istra (djevojčice/dječaci)	Dvorana PALESTRA	Utorak, Četvrtak, 17:00	099 767 8778
4.	KARATE	Karate klub Finida (djevojčice/dječaci)	Dvorana PALESTRA	Ponedjeljak, Srijeda, 17:00	092 254 1619
5.	HRVANJE	Hrvački klub Poreč	Dvorana ŽATIKA	Utorak, Četvrtak, 18:00	095 524 4129
6.	BOKS	Boksački klub Poreč	Dvorana kluba; Mate Vlašića 26/51	Ponedjeljak , srijeda, petak 17:00 / 18:00	095 859 4404
7.	KICK BOXING	Kick boxing klub King (djevojčice/dječaci)	Dvorana kluba Gulići; Lindarska 35	Utorak, Četvrtak 18:00	098 780 939
8.	KI AIKIDO	Ki aikido klub Poreč	Dvorana kluba; Nikole Tesle 8	Ponedjeljak, Srijeda ,Petak 18:00	099 835 7990
9.	MAČEVANJE	Mačevalački klub Špada (djevojčice/dječaci)	Dvorana ŽATIKA	Ponedjeljak – Petak 18:00	095 522 9798
10.	STRLIČARSTVO (luk i strijela)	Streličarski klub Poreč (djevojčice/dječaci)	Dvorana ŽATIKA	Ponedjeljak, Srijeda, 18:00	095 903 7441
11.	PENJANJE (slobodno penjanje)	Penjački klub Picugi (djevojčice/dječaci)	Dvorana ŽATIKA	Utorak, Srijeda, Petak 17:00	099 417 6101
12.	VATERPOLO	Vaterpolo klub Poreč (djevojčice/dječaci)	Bazen Htl DIAMANT	Utorak 19:45	091 892 5825
13.	TENIS	Tenis klub PRO 2000 (djevojčice/dječaci)	Tenis centar SRC VELI JOŽE	Ponedjeljak – Petak 17:00	091 518 8208
14.	PADEL	Padel klub Poreč (djevojčice/dječaci)	Padel centar Poreč	Ponedjeljak- Petak 15:00/17:00	091 602 4412
15.	ŠAH	Šahovski klub Vladimir Gortan (djevojčice/dječaci)	Prostorije kluba; Naselja Mate Balota 4a	Utorak, četvrtak 17:30	098 188 5399
16.	KUGLANJE (djevojčice /dječaci)	Ženski kuglački klub Istra	Kuglana DOM OBRTNIKA	Ponedjeljak, Srijeda, 14 – 16 sati	098 435 055
17.	STOLNI TENIS (djevojčice/dječaci)	Stolno teniski klub Jadran	Dvorana O.Š. FINIDA	Ponedjeljak – Petak 18:30	095 901 1279
18.	ODBOJKA (djevojčice)	Odbojkaški klub Poreč	Dvorana O.Š. FINIDA	Utorak, četvrtak 16:00	095 824 2994
19.	RUKOMET (dječaci)	Rukometni klub Poreč	Dvorana O.Š. FINIDA	Ponedjeljak, srijeda, petak 18:00	098 665 643
20.	RUKOMET (djevojčice)	Ženski rukometni klub Poreč	Dvorana O.Š. FINIDA	Ponedjeljak, srijeda, petak 17:00	098 336 071
21.	KOŠARKA (dječaci)	Košarkaški klub Poreč	Dvorana O.Š. FINIDA	Ponedjeljak, srijeda, petak 17:00	091 177 6137
22.	RITMIČKA GIMNASTIKA	Klub ritmičke i sportske gimnastike Poreč	Dvorana O.Š. FINIDA	Utorak , Četvrtak 16:00	098 750 790
23.	NOGOMET	Nogometna škola NK Jadran	Nogometni Kampus	Ponedjeljak – Petak 15:30	092 212 1013
24.	PECANJE (djevojčice/dječaci)	Sportsko ribolovno društvo Zubatac	Prostorije kluba, Pionirska 2	Srijeda 19:00	091 566 0033
25.	PLES / SPORTSKI PLES)	Sportski plesni klub USB	Prostorije kluba M.Vlašića 39	Ponedjeljak – Petak 18:00	095 517 6388